～女性部会からのお知らせ～

令和4年度おたのしみ講座
誰でも簡単にできる！わかりやすい！骨盤体操講座の参加者を募集します。

肩こり、腰痛などさまざまな症状でお困りの方、それは体の土台である骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤を整えることは、転倒、つまずき防止にもなります！
これから寒くなると体がカチコチに硬くなってしまいますよね。そんな時は「骨盤体操」でスッキリと美しい姿勢をキープしましょう！

講師：カイロプラクター　宮本めぐみ先生（大崎市）
日時：令和4年11月16日(水)10：00～11：30
場所：登米市シルバー人材センター
定員：20名
費用：無料
※タオル、飲み物をご持参ください。
※動きやすい服装でお越しください。

※登米市内在住の60歳以上の方ならセンター会員でなくても参加できます。
（男女問いません）
※お申し込みは℡0220-22-8526まで。